ボディメイクアーティスト®︎大石佳奈考案のボディメイクメソッドは、ファシア（筋膜など）へのアプローチを多く取り入れたメソッドです。ひとりひとりの身体の動きや癖をチェックし、より効率的に人間本来の動きを習得させ改善へと導きます。筋肉や骨格アライメント（骨格のならび）にアプローチするトレーニングとファシアコンディショニング®︎（痛みの出ない筋膜矯正）を行うことで、身体の根本的な動きの改善を行い、効率的に身体をメイクアップします。腰痛や肩こり、股関節周囲の慢性的な痛みのある部位の改善にも効果的です。日々の生活で身体を徐々に改善し、理想のボディーラインを無理なく確実にメイキング、いつまでも元気で若々しい身体を実現します。

パーソナルトレーニングは完全紹介制・完全予約制となっております。ご予約時にご紹介者様のお名前をお伝えください。
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