【カナちゃんメゾット】筋膜リリース!番外編! いつでもどこでも、ハンドで行う第二の心臓ケア!

『カナちゃんメソッド』 筋膜リリース!番外編!
筋膜(ファシア)にアプローチ。今回は“ハンドで行う第二の心臓”ふくらはぎがテーマ!
ふくらはぎ・足裏をほぐすと 全身の血流もよくなりやすくなり、美脚効果&疲労回復効果!
いつでもどこでも行える内容になっております!ぜひ、いつでもどもでも行なってね♡

ぜひチャンネル登録お願いします♫
登録は、こちらから
👉https://bit.ly/3aDaeQ1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

インスタグラム: →https://bit.ly/3bR8XVQ
ブログ: →https://amba.to/2XnxoGp
ホームページ: →https://www.kanaoishi.com

関連記事

  1. 【カナちゃんメゾット】〜W-up Movement Rout…

  2. 【カナちゃんメゾット】いつでもできる6分間で全身の代謝アップ…

  3. 【カナちゃんメゾット】下半身3種目で代謝アップ!浮腫や冷え性…

  4. 【カナちゃんメゾット】〜5分間で腹筋トレーニング〜 腹筋を目…

  5. 【カナちゃんメゾット】あばらほぐしで姿勢改善!いつでもどこで…

  6. 【カナちゃんメゾット】座ってできる『健康体操!』お家の人とや…